Manteniment suau NOU! [+]
Estiraments, ioga i exercicis de relaxació suaus per aquells que per l'edat i la salut volen mantenir-se en forma.
Prof: Conxi Oliver
Dilluns d'11.15 a 12.45 h
Preu: 66,40 €
Tècniques de relaxació [+]
Amb una base de ioga i amb tècniques de relaxació profunda, desconnectarem de la vida quotidiana i ens sentirem còmodes i en equilibri, tant en cos com en ment.
Prof: Thaïs Moliné
Divendres de 17 a 18.30 h
Preu: 66,40 €
Ioga per a tothom [+]
Integrar la percepció de l'ésser interior amb la del món exterior, reconeixent-la com una via de desenvolupament personal.
Grup A (hatha): dilluns i dimecres de 10 a 11 h Prof: Conxi Oliver
Grup B (integral): dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 h Prof: Thaïs Moliné I
Grup C (kundalini): dimarts i dijous de 10 a 11 h Prof: Alfredo Albella
Grup D (kundalini): divendres de 20 a 21.30 h Prof: Alfredo Albella
Preu: 63,95 € ( grup D: 66,40 € )
Pilates [+]
En aquest taller es treballarà la tècnica d'estirament de la musculatura i la creació d'espai en les articulacions afavorint la flexibilitat i l'allargament del cos.
Prof: Amanda de Luis (grups A, B, C) i Katerina Tsiantou (grup D i E)
Grup A: dilluns de 10 a 11.30 h
Grup B: dilluns de 18.30 a 20 h
Grup C: dimarts de 18.15 a 19.45 h
Grup D: divendres de 18.30 a 20 h
Grup E: dissabte de 12 a 13.30 h
Preu: 66,40 €
Tai-txi [+]
Basat en el treball integral de les energies vitals a través de l'acció corporal i la respiració, amb moviments suaus encadenats.
Prof: Joan Ordeix
Dimarts i dijous de 12 a 13 h
Preu: 63,95 €
Txi-Kung [+]
Meditació i moviments suaus adaptats a cada persona per a millorar la salut i reduir l'estrès.
Prof: Adriano Perotti
Grup A: dimarts i dijous de 17.45 a 18.45 h
Grup B: dimarts i dijous de 18.45 a 19.45 h
Preu: 63,95 €
Reflexologia podal NOU! [+]
Teràpia natural que pretén promoure el restabliment de l'equilibri energètic de l'organisme. En els peus es troben situats punts reflexes que corresponen a cada òrgan i part del cos i que es tornen sensibles al tacte en el moment en què estem malalts o patim d'estrès.
Prof: Roser Bertrans
Dimarts de 20 a 22 h
Preu: 63,95 €
Massatge Xampi NOU! [+]
Basat en els principis de la medicina tradicional ayurvèdica, s'aplica a la part mitja i alta de l'esquena, les espatlles, el coll, el cap i el rostre.
Prof: Roser Bertrans
Dilluns de 10 a 12 h
Preu: 63,95 €
L'equilibri: energia vital en cos i ment [+]
A través dels nostres hàbits d'alimentació i ritme de vida, perdem el Prana (energia vital). Aprèn com el pots augmentar a través de respiracions, massatges i una nutrició equilibrada.
Prof. Thaïs Moliné
Dissabte de 10.30 a 12.30 h
Del 14 al 28 d'abril
Preu: 31,40 €
Intensius
Amb motiu del DIA MUNDIAL DE LA MÚSICA
Musicoteràpia NOU! [+]
La música ens acompanya des de èpoques immemorables. Per què serà? Vine a gaudir d'una experiència musical tocant instruments, ballant, realitzant jocs en grup i, sobretot, rient. No t'ho perdis i vine a gaudir d'un matí musical ple de diversió pel cos i l'ànima.
Prof: Lucía Barea
Dissabte 16 de juny de 10.30 a 13.30 h
Preu: Gratuït